Vous voulez rester en forme et en bonne santé ? Alors un plongeon dans les piscines de LAGO est vraiment recommandé ! Qui a dit que l'exercice physique ne pouvait pas être bon et amusant en même temps ?

La natation est bonne pour la santé

Faire de l’exercice a de nombreux avantages. Que vous souhaitiez performer votre condition physique ou perdre quelques kilos : la natation est le meilleur moyen d'y parvenir.

Grâce à vos efforts dans l'eau, vous faites baisser votre tension artérielle et votre taux de cholestérol. Cela réduit le risque de maladies cardiovasculaires. Votre circulation sanguine s'améliore, c’est très bon très bien contre les jambes lourdes.

De plus, la natation est un boost d'énergie. Rechargez vos batteries après une journée de travail difficile, n'hésitez pas à vous baigner une demi-heure le soir. Vous remarquerez que la natation vous donne plus d'énergie qu'elle n'en coûte.

Vous sortez d’une blessure ou que vous êtes plus âgé, la natation est un sport formidable où vous pouvez travailler votre corps sans trop le bousculer.

Les plaisirs aquatiques comme entraînement mental

La natation n'est pas seulement bonne pour votre corps, mais aussi pour votre santé mentale. De plus, elle est très accessible financièrement et vous n'êtes pas obligé de nager comme un nageur professionnel pour en ressentir les bienfaits. Déjà rien qu’en vous amusant dans la rivière rapide ou en vous détendant dans la lagune d’eau chaude !

Grâce à l'effet relaxant, votre niveau de stress diminue et vos muscles se détendent. L'eau porte également une partie de votre poids, vous faisant vous sentir plus léger et plus libre. C’est très agréable !

Aussi pour les plus petits

Jeune ou vieux : la natation est bonne pour tout le monde ! Alors n'hésitez pas à venir vous baigner en famille, les enfants peuvent s'amuser en ressentant inconsciemment de nombreux effets positifs de l’eau.

Faire de l’exercice assure notamment un bon poids de forme chez les enfants, mais améliore également la motricité et stimule le développement du cerveau. Grâce aux plaisirs aquatiques, ils interagissent également avec les autres, améliorant leurs compétences sociales. Alors n'hésitez pas à inviter des amis à la piscine !

Aujourd'hui, les jeunes sont de plus en plus occupés : à l'école, sur les réseaux sociaux, avec leurs activités extra-scolaires, ... A la piscine, ils peuvent se vider complètement la tête et se détendre.

Bref, les plaisirs aquatiques pour petits et grands présentent de nombreux avantages !

Réservez ici vos entrées pour visiter un de nos centres aquatiques 

Oui, je veux bouger dans l’eau